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清蒸红鲳鱼

清蒸红鲳鱼

童心美食

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主料
红鲳鱼适量
辅料
适量适量适量
红.黄椒丝适量香葱末适量蒸鱼鼓油适量
蚝油适量生抽适量食用油适量

清蒸红鲳鱼的做法,共5个步骤

清蒸红鲳鱼的做法图解1

1/5. 红鲳鱼宰杀洗净,用刀将鱼两面划刀,上面放入葱段.姜片。

2/5. 取一个小碗,分别倒入蒸鱼鼓油.耗油.生抽.料酒.盐.糖拌匀。浇在鱼背部。

清蒸红鲳鱼的做法图解3

3/5. 上锅蒸制10-15分钟(根据鱼大小确定时间)。

4/5. 出锅取出鱼盘,拣去葱段.姜片,上面放入红.黄椒丝.姜丝.香葱末。

5/5. 炒锅中倒入食用油,烧热后淋入鱼背上即可。

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营养信息

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  • 清蒸红鲳鱼热量665 千卡
  • 脂肪7.3 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物0 克
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