大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
凉拌青笋

凉拌青笋

谁曾探过我

谁曾探过我

10455人浏览
分享到:
收藏(289)
主料
青笋半根胡萝卜一个豆芽一把
辅料
花椒一小把色拉油两大勺米醋一大匙
适量味精适量香油适量

凉拌青笋的做法,共4个步骤

凉拌青笋的做法图解1

1/4. 青笋去叶子,削去外皮,清洗干净沥干水分,切成细丝;胡萝卜去皮洗净,切成细丝;豆芽洗净.

凉拌青笋的做法图解2

2/4. 锅中烧开水,加入一勺盐和少许油,下入胡萝卜丝和豆芽,焯煮一分钟,捞出浸入凉开水中,凉透后捞出沥干水分.

凉拌青笋的做法图解3

3/4. 锅中倒入两大勺油,加热至五成热,倒入一把花椒粒,小火炸香,至花椒颜色变暗时关火,过滤掉花椒粒不要,留花椒油.

凉拌青笋的做法图解4

4/4. 将青笋丝,胡萝卜丝和豆芽放入一个大碗中,先调入适量香油和两小勺花椒油拌匀,接着调入米醋,盐,味精,拌匀即可.

点赞(2012)
分享到:
收藏(289)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10455人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 凉拌青笋热量226 千卡
  • 脂肪0.65 克
  • 蛋白质9.8 克
  • 碳水化合物30.05 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看