主料 | ||
鱼肉200克适量 | 葱白10克适量 | 姜末10克适量 |
鸡蛋清2个适量 | 淀粉2茶匙(10克)适量 | 盐2茶匙(10克)胡椒粉1茶匙(5克)油2茶匙(10ml)适量 |
1/6. 鱼用刀使劲地斩,将剁碎的肉取出来
2/6. 去掉鱼肉后的鱼皮,鱼刺也取出来
3/6. 将鱼肉放在水中清洗后,过滤出来
4/6. 将清冼好的鱼肉,加入蛋清,淀粉,胡椒粉,油,葱白末和姜末
5/6. 先放在电动搅拌机中搅拌好,再把搅拌好的鱼肉加10克的盐,放在一个大碗里,一定要用筷子搅拌黏乎了(也就是鱼肉沾筷子了),取一个碗,碗中放水,鱼肉漂在水上,这个功夫就是搅拌好了,可以下锅了。
6/6. 锅中放水,水温时,将鱼肉用手一个一个地下入锅中,再开中火将鱼圆烧开,不要盖锅盖,吃时在水中调入适量的盐即可.