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菜椒鱿鱼圈

菜椒鱿鱼圈

幸福的热带雨林90

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菜椒和鱿鱼的完美结合,两种味道互相融合在一起,鱿鱼爽Q,菜椒清香,推荐。
主料
鱿鱼400克鱼露适量
辅料
菜椒100克10克大蒜10克
生抽适量

菜椒鱿鱼圈的做法,共8个步骤

菜椒鱿鱼圈的做法图解1

1/8. 鱿鱼洗净,撕去外膜,去内脏。

菜椒鱿鱼圈的做法图解2

2/8. 横切圈状。

菜椒鱿鱼圈的做法图解3

3/8. 下开水锅中略微汆烫。

菜椒鱿鱼圈的做法图解4

4/8. 青椒去籽切条。

菜椒鱿鱼圈的做法图解5

5/8. 姜切丝,蒜切片。

菜椒鱿鱼圈的做法图解6

6/8. 炒锅下油,爆香姜丝蒜片,下青椒炒出虎皮。

菜椒鱿鱼圈的做法图解7

7/8. 倒入汆好的鱿鱼。

菜椒鱿鱼圈的做法图解8

8/8. 大火快炒,加少许生抽,鱼露调味。

小窍门

因为鱿鱼本身不融盐所以我下生抽,不喜欢的可以直接下盐。
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营养信息

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  • 菜椒鱿鱼圈热量327 千卡
  • 脂肪1.09 克
  • 蛋白质17 克
  • 碳水化合物44.05 克
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