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鱿鱼圈

鱿鱼圈

飞仙亦人

飞仙亦人

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之所以在把这两道菜放一起,是一个意外的美丽结合,中午煮的咖喱还有剩一些酱,正好中午做咖喱的时候还有一些蔬菜没用到,就产生了咖喱蔬菜,鱿鱼是腌制的时候料没放够,味道比较淡,再加上又是油炸食品,拿鱿鱼圈沾咖喱酱吃,很是一番滋味。
主料
鱿鱼一只鸡蛋两个
辅料
淀粉适量面包糠适量

鱿鱼圈的做法,共7个步骤

鱿鱼圈的做法图解1

1/7. 鱿鱼除去内脏,再把外面那种皮褪去

鱿鱼圈的做法图解2

2/7. 把脚跟内脏分离,倒一些盐在手上,用盐搓鱿鱼脚,把上面的一个个小亮片搓出来

鱿鱼圈的做法图解3

3/7. 接着就把鱿鱼切圈,然后家老酒、盐、酱油、胡椒粉等进行腌制,腌制的调料,我一般是用手头有的就加,没太多强制要求

鱿鱼圈的做法图解4

4/7. 用淀粉裹鱿鱼一圈

5/7. 把裹淀粉后的鱿鱼放进蛋液

鱿鱼圈的做法图解6

6/7. 接着用面包糠裹沾满蛋液的鱿鱼圈

鱿鱼圈的做法图解7

7/7. 最后放入锅中油炸,但是我外层裹太厚了,就一只鱿鱼我炸了两碗。

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营养信息

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  • 鱿鱼圈热量323 千卡
  • 脂肪10.31 克
  • 蛋白质29.56 克
  • 碳水化合物8.52 克
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