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孜然鱿鱼圈

孜然鱿鱼圈

sunxianan21

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鱿鱼圈是大人和小朋友都喜欢的美味零食,自己在家做实在又卫生。
主料
鱿鱼400克鸡蛋一个
辅料
孜然适量面包糠适量淀粉适量
适量料酒适量白胡椒粉适量

孜然鱿鱼圈的做法,共5个步骤

孜然鱿鱼圈的做法图解1

1/5. 鱿鱼洗净切圈,用盐、淀粉、料酒、白胡椒粉腌制三十分钟。

孜然鱿鱼圈的做法图解2

2/5. 准备好淀粉、鸡蛋液、面包糠,面包糠中加入适量孜然。

孜然鱿鱼圈的做法图解3

3/5. 将腌好的鱿鱼圈先粘干淀粉、然后挂鸡蛋液,最后粘面包糠。

孜然鱿鱼圈的做法图解4

4/5. 油锅下入油,烧制七成热时,将粘好的鱿鱼圈入锅炸制金黄色盛出控油。

孜然鱿鱼圈的做法图解5

5/5. 放凉后盛入盘中,调上番茄酱即可。

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营养信息

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  • 孜然鱿鱼圈热量399 千卡
  • 脂肪10.31 克
  • 蛋白质29.56 克
  • 碳水化合物8.52 克
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