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香炸孜然鱿鱼圈

香炸孜然鱿鱼圈

宝妈小厨

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我很孩子都爱吃鱿鱼,正好老公去超市买了好多鱿鱼圈回来,平常都嫌晚饭吃的晚,今天小宝也不唠叨了,乖乖的等着鱿鱼圈出锅.....
主料
鱿鱼圈适量蛋液(一个鸡蛋)适量
辅料
面粉适量面包糠适量料酒少许
胡椒粉少许适量孜然粉适量

香炸孜然鱿鱼圈的做法,共8个步骤

香炸孜然鱿鱼圈的做法图解1

1/8. 冷冻的鱿鱼圈泡水解冻,洗净后捞到盆里腌制:加入料酒、胡椒粉、盐、少许孜然粉拌匀后腌10分钟

香炸孜然鱿鱼圈的做法图解2

2/8. 鸡蛋打散后加入少许孜然粉拌匀

香炸孜然鱿鱼圈的做法图解3

3/8. 准备好面粉

香炸孜然鱿鱼圈的做法图解4

4/8. 备好面包糠

香炸孜然鱿鱼圈的做法图解5

5/8. 锅内入油烧热。取一鱿鱼圈滚匀面粉,再蘸全蛋液

香炸孜然鱿鱼圈的做法图解6

6/8. 滚匀面包糠

香炸孜然鱿鱼圈的做法图解7

7/8. 锅里油温7-8成热时下入鱿鱼圈炸制,一面金黄后翻过来炸另一面

香炸孜然鱿鱼圈的做法图解8

8/8. 两面金黄即可出锅,控油上桌!

小窍门

1 不喜欢孜然味道的孜然可以省略
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营养信息

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  • 香炸孜然鱿鱼圈热量200 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质17 克
  • 碳水化合物0 克
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