| 主料 | ||
| 膏蟹适量 | 姜适量 | 姜适量 |
| 葱末适量 | 酱油适量 | |
清蒸膏蟹的做法，共1个步骤
1/1. 膏蟹洗净（参照琴心的来一筷子），放了一片姜在肚子下面，大火蒸20分钟。调好酱汁（姜末、葱末同酱油用热油浇）直接上PP了。
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| 主料 | ||
| 膏蟹适量 | 姜适量 | 姜适量 |
| 葱末适量 | 酱油适量 | |
1/1. 膏蟹洗净（参照琴心的来一筷子），放了一片姜在肚子下面，大火蒸20分钟。调好酱汁（姜末、葱末同酱油用热油浇）直接上PP了。
吃酱油100克，热量63千卡
相当于变式平板支撑9分钟消耗的热量...
吃膏蟹100克，热量95千卡
相当于做作业53分钟消耗的热量...
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