主料 | ||
鲜牛奶250克 | 鸡蛋清250克 | 淀粉2克 |
辅料 | ||
鲜虾肉100克 | 熟金华火腿20克 | 熟松子仁40克 |
青豌豆20克 | 盐2克 | 味精2克 |
白糖5克 | 烹调油适量 |
1/21. 把金华火腿切成小粒。
2/21. 把虾肉破开片成虾片。
3/21. 把片好的虾片冲洗干净,用淀粉简单浆制一下。
4/21. 汤锅水烧开,把浆制好的虾片飞水。
5/21. 虾片下锅后倒入青豌豆一同飞水,当虾片卷曲时捞出备用。
6/21. 舀一汤匙鲜牛奶把2克干淀粉澥开。
7/21. 把澥好的淀粉倒入大盆牛奶里。
8/21. 用搅拌铲搅匀。
9/21. 把搅匀的牛奶倒入鸡蛋清里。
10/21. 用搅拌铲搅匀,(兑入蛋清后不要大力搅拌,只需搅匀即可)。
11/21. 把切好的火腿粒和松子仁倒入搅拌好的牛奶里。
12/21. 把飞水后的虾片和青豌豆倒入牛奶里。
13/21. 用搅拌铲简单搅一下即可。
14/21. 开始调味,先放入2克盐。
15/21. 再放入少许味精。
16/21. 舀小半茶匙糖放入牛奶里。
17/21. 用搅拌铲再次搅匀。
18/21. 炒勺烧热,注入适量凉油,油温三四成热时倒入搅拌好的牛奶。
19/21. 牛奶下锅后,用木勺向一个方向搅拌,此时应改用中火操作。
20/21. 牛奶定型后沿锅边再次淋入少许熟油,然后继续搅拌至熟透便可出锅。
21/21. 出锅码盘便可上桌享用。操作结束。
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