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番茄鱼片

番茄鱼片

小妖妖

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主料
草鱼500克适量番茄2--3个适量鸡蛋1个适量
淀粉100克适量适量大蒜适量
食用油适量白糖适量适量
鸡精适量酱油适量料酒适量

番茄鱼片的做法,共8个步骤

1/8. 草鱼切薄片,用少许盐,姜,料酒拌匀入味。番茄去皮切丁,大蒜切碎, 蛋打匀,加少量水,加淀粉搅拌成蛋糊。

2/8. 就这样,薄薄的一层。

3/8. 锅里倒350--500克油,中火,8分热,放入鱼片。

4/8. 炸至颜色金黄。

5/8. 锅里放少量油,放入蒜蓉煸炒出香味。

6/8. 放入番茄丁煸炒,边用铲刀压碎。

7/8. 加少许醋,少许鲜酱油,二调羹白糖(喜欢甜可以多一点)一点点盐,一点鸡精,再用水淀粉勾芡。

8/8. 均匀倒在炸好的鱼片上即可。(500克鱼可做二盆,一定要现做现吃,)这道番茄鱼片我做了十几年了,外酸甜,中香脆,里鲜嫩 ,味道很好!

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营养信息

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  • 番茄鱼片热量983 千卡
  • 脂肪103.9 克
  • 蛋白质22.6 克
  • 碳水化合物199.2 克
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