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肉沫火山土豆泥

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蹭饭帝

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主料
土豆2个肉沫适量
辅料
彩椒适量西兰花适量生抽适量
蚝油适量料酒适量适量
水淀粉适量

肉沫火山土豆泥的做法,共4个步骤

1/4. 把土豆去皮,上锅蒸熟,压成土豆泥。

2/4. 彩椒切成小碎末加入土豆泥中,再放少许盐搅拌均匀。

3/4. 把和好的土豆泥摆入盘中做成火山的造型。西兰花焯水后过凉,摆在火山边上。

4/4. 肉末加入些酱油,盐,料酒腌制一会儿。炒勺内加底油,烧热下肉沫炒散。肉炒熟后倒入蚝油,水淀粉,再放入一些彩椒末,点几滴香油。调匀淋在土豆泥上即可。

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营养信息

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  • 肉沫火山土豆泥热量225 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物17.2 克
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