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金沙蟹黄豆腐羹

金沙蟹黄豆腐羹

小七96

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主料
蟹籽适量蟹肉适量日本豆腐适量
鸡汤(超市有卖浓缩鸡汤块)适量咸蛋黄适量葱花适量
水淀粉适量

金沙蟹黄豆腐羹的做法,共4个步骤

1/4. 将咸蛋黄蒸熟,然后用勺子压成泥沙状待用。

2/4. 日本豆腐切碎(稍微切几刀就可以了)蟹肉也切小块待用。

3/4. 起锅热油,倒入蟹籽和咸蛋黄以小火煸炒,炒成糊状。

4/4. 然后放入豆腐,蟹肉,加鸡汤煮滚,(因为有咸蛋黄所以不需要加盐)最后调入少许水淀粉,撒上葱花即可起锅装盘。

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营养信息

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  • 金沙蟹黄豆腐羹热量622 千卡
  • 脂肪31.34 克
  • 蛋白质36.44 克
  • 碳水化合物22.76 克
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