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清炖兔子

清炖兔子

梅依旧76

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清炖兔子是江苏徐州、邳州一带的地方名菜。一席菜中,与清炖甲鱼前后上桌,借喻龟兔赛跑之意,烘托宴会气氛,是当地的传统名席,深受群众喜爱。
兔肉包括家兔肉和野兔肉两种,家兔肉又称为菜兔肉。兔肉性凉味甘,在国际市场上享有盛名,被称之为保健肉、荤中之素、美容肉、百味肉等等。
清炖兔肉,酥烂脱骨,鲜香肥嫩,甘凉味美,益气解暑。
主料
兔腿3个蟹味菇100克白玉菇100克
五花肉200克
辅料
适量味精适量绍酒适量
适量

清炖兔子的做法,共9个步骤

清炖兔子的做法图解1

1/9. 原料:兔腿3个。

清炖兔子的做法图解2

2/9. 蟹味菇100克、白玉菇100克。

清炖兔子的做法图解3

3/9. 五花肉200克。

清炖兔子的做法图解4

4/9. 原料,葱、姜。

清炖兔子的做法图解5

5/9. 兔腿洗净,切块。

清炖兔子的做法图解6

6/9. 蟹味菇、白玉菇去根洗净。

清炖兔子的做法图解7

7/9. 葱、姜切片。

清炖兔子的做法图解8

8/9. 兔肉块、五花肉放入砂锅内,加入适用量清水,放至旺火上烧沸,撇去浮沫,转用文火炖煮,加入葱段、姜片、精盐、绍酒,炖90分钟。

清炖兔子的做法图解9

9/9. 加入蟹味菇、白玉菇后,再续炖30分钟,调味即可。

小窍门

苏菜擅长炖、焖、蒸、炒,重视调汤,保持原汁,风味清鲜,浓而不腻,淡而不薄,酥松脱骨而不失其形,滑嫩爽脆而不失其味。
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营养信息

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  • 清炖兔子热量1731 千卡
  • 脂肪52.83 克
  • 蛋白质15.7 克
  • 碳水化合物9.3 克
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