| 主料 | ||
| 金线鲢2尾适量 | 香草盐适量适量 | 竹签2支适量 |
香草盐烤鱼的做法，共2个步骤
1/2. 金线鲢洗净去肠肚、擦干，均匀洒上香草盐，再插入竹签，备用。
2/2. 将作法1的金线鲢放入已预热的烤箱中，以200℃上火加旋风功能，烤约15分钟至干酥即可。
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| 主料 | ||
| 金线鲢2尾适量 | 香草盐适量适量 | 竹签2支适量 |
1/2. 金线鲢洗净去肠肚、擦干，均匀洒上香草盐，再插入竹签，备用。
2/2. 将作法1的金线鲢放入已预热的烤箱中，以200℃上火加旋风功能，烤约15分钟至干酥即可。
吃香草100克，热量288千卡
相当于滑水48分钟消耗的热量...
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