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五香卤牛腱

五香卤牛腱

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主料
牛腱适量芹菜适量胡萝卜适量
辅料
适量适量香菜适量
香叶适量桂皮适量八角适量
草果适量胡椒粒适量蚝油适量
生抽适量红糖片适量料酒适量
辣椒干适量适量

五香卤牛腱的做法,共7个步骤

五香卤牛腱的做法图解1

1/7. 牛腱洗净,如图在中间切上一刀。

五香卤牛腱的做法图解2

2/7. 烧开水,放入牛腱焯去血水和浮沫。

五香卤牛腱的做法图解3

3/7. 焯好的牛腱用清水冲泡洗净。

五香卤牛腱的做法图解4

4/7. 将药材中的草果和胡椒粒拍碎。

五香卤牛腱的做法图解5

5/7. 烧一锅水,放入所有的配料和药材。

五香卤牛腱的做法图解6

6/7. 调入调料,烧开。(卤水要偏咸一点)

五香卤牛腱的做法图解7

7/7. 放入冲泡好的牛腱,大火烧开,转小火卤2小时即可。

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营养信息

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  • 五香卤牛腱热量79 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.8 克
  • 碳水化合物12.7 克
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