| 主料 | ||
| 野葱200克适量 | 鸡蛋250克适量 | 调料：适量 |
| 盐5克适量 | 花生油30克适量 | |
野葱炒鸡蛋的做法，共2个步骤
1/2. 将野葱摘洗干净，切成细末，放碗内。将鸡蛋打入碗内，与野葱、精盐搅打均匀。
2/2. 炒勺置旺火上，加花生油烧至六成热，倒入蛋液翻炒至熟，装入平盘即可。
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| 主料 | ||
| 野葱200克适量 | 鸡蛋250克适量 | 调料：适量 |
| 盐5克适量 | 花生油30克适量 | |
1/2. 将野葱摘洗干净，切成细末，放碗内。将鸡蛋打入碗内，与野葱、精盐搅打均匀。
2/2. 炒勺置旺火上，加花生油烧至六成热，倒入蛋液翻炒至熟，装入平盘即可。
吃炒鸡蛋100克，热量131千卡
相当于挖煤22分钟消耗的热量...
吃野葱100克，热量36千卡
相当于街舞5分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于平底雪橇20分钟消耗的热量...
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