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核桃鸡汤

核桃鸡汤

janeyu

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主料
鸡膀尖250克适量鲜核桃250克适量辅料:适量
胡萝l2根适量葱头1个适量丁香花蕾1个适量
芹菜l棵适量百里香粉(或五香粉)5克适量香叶l片适量
鲜奶油25克适量蛋黄1个适量调料:适量
精盐适量胡椒粉各适量适量
辅料
鸡膀尖250克适量鲜核桃250克适量辅料:适量
胡萝l2根适量葱头1个适量丁香花蕾1个适量
芹菜l棵适量百里香粉(或五香粉)5克适量香叶l片适量
鲜奶油25克适量蛋黄1个适量调料:适量
精盐适量胡椒粉各适量适量

核桃鸡汤的做法,共4个步骤

1/4. 鸡膀尖摘净细毛,放人煮锅内,入清水600毫升,烧开,去沫,汤去净沫后,放入去皮的胡萝卜、葱头块、丁香花蕾、芹菜、百里香粉、香叶、加盐、胡椒粉烧40分钟。

2/4. 砸开核桃壳,去掉核桃仁上的薄膜,切成小块。盛蛋黄的碗里加入鲜奶油,调匀,加入核桃块和细叶芹菜细末,搅拌均匀。

3/4. 鸡膀尖煮熟后,汤过筛后再倒入锅内,保温。

4/4. 捞出鸡膀尖,剔去骨头,肉和胡萝卜绞成泥,再放入锅内,煮开,倒入场盆,即可。

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营养信息

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  • 核桃鸡汤热量21 千卡
  • 脂肪5.71 克
  • 蛋白质1.93 克
  • 碳水化合物5.42 克
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