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龙马童子鸡汤

龙马童子鸡汤

蹭饭帝

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主料
海马10克;虾仁15克;童子鸡1只(750克左右)适量辅料:适量葱1整根适量
姜片些许适量调料:适量黄酒15克适量
适量味精少许适量鲜汤500克适量
辅料
海马10克;虾仁15克;童子鸡1只(750克左右)适量辅料:适量葱1整根适量
姜片些许适量调料:适量黄酒15克适量
适量味精少许适量鲜汤500克适量

龙马童子鸡汤的做法,共4个步骤

1/4. )将海马在温水中浸泡10分钟。

2/4. 鸡清洗干净,去除屁股、翅膀和头,然后敲断腿骨,从背部剖开,在背脊骨上斩几刀,让鸡的身体平伏下来。接着把鸡放到滚开的水里烫3分钟,以去除血水。

3/4. 把鸡冲洗干净,放入品锅,鸡的四周放上浸泡过的海马,中间放虾仁,再放1整根的葱和些许姜片,加15克黄酒、少许盐、味精,兑入500克鲜汤,然后盖上锅盖,蒸2个小时,即可食用。

4/4. 上桌前,把葱和姜片拿掉。

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营养信息

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  • 龙马童子鸡汤热量4 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物12.7 克
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