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墨鱼烩汤

墨鱼烩汤

姗尼娅63

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主料
干墨鱼适量
辅料
猪肉馅适量鸡蛋适量香菇适量
腐竹适量木耳适量玉兰片适量
适量适量适量
鸡精适量料酒适量香油适量
鸡汤适量

墨鱼烩汤的做法,共3个步骤

1/3. 将墨鱼、腐竹、木耳泡发洗净,墨鱼和玉兰片分别过水焯一下备用;

2/3. 猪肉馅中加入葱姜末、香油、盐、料酒搅拌均匀上剂,鸡蛋打散后加入等量的水入锅蒸成蛋羹备用;

3/3. 坐锅倒入鸡汤,开锅后放入墨鱼、玉兰片、木耳、姜稍煮片刻,再放入腐竹,将肉馅制成丸子放入汤中,蒸好的蛋羹划成块放入汤中,加盐、鸡精、料酒调味煮熟即可。

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营养信息

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  • 墨鱼烩汤热量804 千卡
  • 脂肪1.9 克
  • 蛋白质65.3 克
  • 碳水化合物2.1 克
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