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蚝油烧茄子

蚝油烧茄子

大堡礁08

大堡礁08

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主料
茄子适量
辅料
味精适量白砂糖适量蚝油适量
大蒜(白皮)适量适量适量
料酒适量植物油适量

蚝油烧茄子的做法,共2个步骤

1/2. 把茄子洗净剥皮,切成3厘米大小的菱形块。

2/2. 炒锅上火,放入油烧至120℃时,放入茄块炸成金黄色熟时捞出;把油倒回容器,锅内放点底油,把姜米、蒜米放入用小火煸炒出香味,放入蚝油继续煸炒一会儿,烹入汤(或水),放入炸好的茄块,迅速把糖、味精、盐、料酒放入,烧片刻,淋入水淀粉勾芡,即可盛入盘中。

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营养信息

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  • 蚝油烧茄子热量64 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物3 克
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