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羊肉火锅

羊肉火锅

大堡礁08

大堡礁08

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主料
当归30克羊肉1500克
辅料
精制油100克5克大蒜5克
5克味精20克鸡精20克
料酒20克胡椒粉5克白汤3000克
适量

羊肉火锅的做法,共3个步骤

1/3. 姜蒜切片,葱切成“马耳朵”形,当归切成4毫米厚的片。

2/3. 羊肉洗净,切成3厘米见方的块,入汤锅汆水捞起。

3/3. 炒锅置火上,下油加热,放姜蒜片,葱,炒香,掺白汤,放羊肉,味精,鸡精,胡椒粉,料酒,当归,烧沸,放盐,除尽浮沫,倒入高压锅,压10分钟后起锅入盆,上台即可。

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营养信息

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  • 羊肉火锅热量3045 千卡
  • 脂肪3.9 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物0.2 克
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