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茄子炒土豆片

茄子炒土豆片

飞天馋猫猪猪

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茄子和土豆都是我的最爱,在家里我最爱吃我老妈做的这个茄子炒土豆了!尤其是用我们自己家小菜园里现摘的土豆和茄子,那叫一个香啊!今天就自己试试,看看能不能找到妈妈的味道吧!
主料
茄子200克瘦肉150克
辅料
土豆150克红辣椒一个小葱两根
大蒜几瓣食用油适量适量
酱油适量鸡精适量

茄子炒土豆片的做法,共9个步骤

茄子炒土豆片的做法图解1

1/9. 瘦肉切成片状。

茄子炒土豆片的做法图解2

2/9. 将刀斜着将茄子切成片状。

茄子炒土豆片的做法图解3

3/9. 将红椒切圈,大蒜切碎末,小葱切小段。

茄子炒土豆片的做法图解4

4/9. 土豆切片,用水洗一下上面的淀粉,然后用清水浸泡。

茄子炒土豆片的做法图解5

5/9. 平底锅放油,烧热后放入肉片翻炒。

茄子炒土豆片的做法图解6

6/9. 瘦肉变色后放入一点酱油,翻炒几下后放入一半的小葱和蒜末爆香。

茄子炒土豆片的做法图解7

7/9. 然后放入土豆片,翻炒。

茄子炒土豆片的做法图解8

8/9. 然后放入茄子,翻炒几下,放入适量的盐,翻炒至土豆和茄子熟好。

茄子炒土豆片的做法图解9

9/9. 放入剩下的葱、红椒和适量的鸡精,翻炒几下出锅即可。

小窍门

如果你喜欢吃软点的土豆,就先把土豆放进去翻炒一会再放入茄子。
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营养信息

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  • 茄子炒土豆片热量251 千卡
  • 脂肪6.4 克
  • 蛋白质21.3 克
  • 碳水化合物4.5 克
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