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羊杂碎汤

羊杂碎汤

小惠南75

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主料
羊肚200克羊肥肠(大肠)200克羊肉(肥瘦)200克
羊心100克大葱15克10克
花椒5克八角10克香菜20克
3克虾油50克芝麻酱100克
味精2克

羊杂碎汤的做法,共5个步骤

1/5. 将鲜羊肚洗净,揩掉油,放至即将开的水锅里烫一下,捞出,放案板上刮去肚毛,洗净备用;羊肥肠反复洗净,用筷子穿翻地来,盘起用绳子拴住;将羊心洗净备用。

2/5. 将以上处理好的羊肚、肠、心一同放入开水锅里煮一下,焯出血沫,捞出,涮净。

3/5. 锅里换清水烧开,放入羊肚、肠、心及葱段、姜片、花椒、大料、盐,大火烧开后改用小火炖二小时以上,直至软烂,捞出,原汤备用。

4/5. 将羊肚切成3厘米长的细条,羊肥肠切寸段,羊腰窝肉切成骨牌块,羊心切厚片,香菜切末备用。

5/5. 汤锅上火,放入原汤500克,再将切好的主料放入,烧开,撇去浮沫,加味精,即可盛碗,随香菜末、麻酱、卤虾油一同上桌。

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营养信息

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  • 羊杂碎汤热量1138 千卡
  • 脂肪126.18 克
  • 蛋白质54.63 克
  • 碳水化合物255.35 克
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