主料 | ||
生蚝 5只适量 | 菠菜 80g适量 | 蒜蓉 1茶匙(5g)适量 |
洋葱碎 30g适量 | 马苏里拉奶酪碎 150g适量 | 盐1茶匙(5g)适量 |
食用油适量 | 柠檬汁各4茶匙(20ml)适量 | 黑胡椒粉 1/3茶匙(2g)适量 |
1/5. 菠菜掰去根部,清洗干净,切成5cm长的小段,再放入沸水中汆煮约2分钟,随后捞出沥干水分待用。
2/5. 将新鲜生蚝壳翘开,将蚝肉及蚝壳用流动水冲洗干净,再把蚝肉取出,用柠檬汁腌制约5分钟。
3/5. 中火烧热锅中的油,将蒜蓉和洋葱碎放入爆香,随后放入汆好的菠菜翻炒片刻,接着调入盐和黑胡椒粉拌炒均匀。
4/5. 将炒好的菠菜均分成5份填入5只半蚝壳中,再将5份蚝肉重新放入蚝壳中。
5/5. 最后在蚝肉上撒入马苏里拉奶酪碎,放入预热至200度的烤箱中,烤5分钟即可。