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家庭简单制作奶油南瓜汤

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蹭饭帝

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主料
南瓜1个最好2斤内牛奶500毫升6克
香叶3片鲜奶油适量黄油20克

家庭简单制作奶油南瓜汤的做法,共5个步骤

1/5. 南瓜去皮、籽洗净,切成薄片上锅蒸约半小时,蒸软后取出放凉

2/5. 将南瓜放入榨汁机内同时到入牛奶打成糨糊装。一次弄不完可分成几次进行(1斤南瓜配250ml牛奶,觉得太稠可适当加水)

3/5. 打好的南瓜汁到进一个大锅,加一小块黄油、3片香叶,中火煮同时不停的用汤勺搅拌以免糊锅(可千万别偷懒噢,要不就糊啦)

4/5. 待锅开后关火放盐(盐一定不要多放,因为南瓜较甜不容易尝出咸味,当你尝出味道时盐已经过量了)

5/5. 喝的时候再稍微放些鲜奶油提味就可以了

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营养信息

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  • 家庭简单制作奶油南瓜汤热量1568 千卡
  • 脂肪203.8 克
  • 蛋白质47.21 克
  • 碳水化合物25.5 克
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