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番茄土豆泥

番茄土豆泥

水容器

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主料
土豆泥适量土豆100g(煮熟)适量黄油20g适量
牛奶250ml适量盐1/2茶匙(3g)适量白胡椒粉1/3茶匙(2g)适量
番茄适量番茄500g(约4个)适量意大利黑醋2汤匙(30ml)适量
橄榄油2汤匙(30ml)适量罗勒叶5g(切丝)适量盐1/2茶匙(3g)适量
黑胡椒碎1/3茶匙(2g)适量

番茄土豆泥的做法,共8个步骤

1/8. 土豆泥做法:

2/8. 牛奶放入锅中煮沸待用。

3/8. 将煮熟的土豆去皮,用打碎机打成土豆泥,再拌入热牛奶和黄油,用盐和胡椒粉调味即可。

4/8. 番茄做法:

5/8. 将番茄的底部切下,剩余的部分去芯切成丝,放入碗中待用。

6/8. 意大利黑醋、橄榄油、罗勒叶丝、盐和黑胡椒碎放入小碗中混和均匀,然后倒入番茄丝中混合搅拌均匀。

7/8. 取1个小饭碗,将番茄片放在碗底,底部向下,再放入1/2份的土豆泥,接着放入做好的番茄沙拉,再将余下的土豆泥填入碗中,并充分压实。

8/8. 最后将小饭碗倒扣入盘中即可。

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营养信息

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  • 番茄土豆泥热量214 千卡
  • 脂肪3.02 克
  • 蛋白质2.55 克
  • 碳水化合物18.65 克
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