主料 | ||
材料:适量 | 虾(半斤)适量 | 苦瓜(1条)适量 |
香菜适量 | 调味料:适量 | 李锦记辣豆瓣酱(1茶匙)适量 |
盐适量 | 高汤精少许适量 | 生粉(2茶匙适量 |
勾芡用)适量 | 油(2汤匙)适量 |
1/3. 虾去壳,如有沙肠则挑出;加入豆瓣酱、盐、高汤精拌匀腌制15分钟左右;
2/3. 苦瓜去籽切片,加入1茶匙盐拌匀,待两分钟后,倒出渗出的水份,用清水冲洗一两次,再放置5至10分钟,待炒前再倒出渗出的水份;
3/3. 加油热锅,倒入虾,炒至虾变色;加入苦瓜翻炒至苦瓜变色、变软,最后调入生粉水,放入香菜翻匀起锅。