营养咖啡

麦片能使营养更均衡。
营养功效
燕麦：有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血、降糖、通便解秘、预防心脑血管疾病的功效。
黑芝麻：富含提升全身机能的维生素B群。能够预防脑部细胞退化，治疗缺铁性贫血症状。
核桃：能减少肠道对胆固醇的吸收，最适宜动脉硬化、高血压、冠心病患者食用。因所含的脂肪主要是亚油酸、亚麻酸，常食能润肌肤、乌须发。核桃富含B族维生素和维生素E，可防止细胞老化，健脑、增强记忆力。