| 主料 | ||
| 芥兰叶适量 | 肉末适量 | 鸡蛋适量 |
| 橄榄菜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 盐适量 | |
榄菜肉末炒芥兰叶的做法，共7个步骤
1/7. 芥兰叶洗净切末。
2/7. 炒锅下油，下肉末炒散至变色。
3/7. 打入一个鸡蛋。
4/7. 快速炒散。
5/7. 倒入切好的芥兰叶。
6/7. 下适量的橄榄菜炒匀。
7/7. 加适量的盐调味。
小窍门
橄榄菜个人喜欢蓬盛的。
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营养信息
详细信息>>- 榄菜肉末炒芥兰叶热量985 千卡
- 脂肪79.31 克
- 蛋白质33.16 克
- 碳水化合物21.82 克
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