主料 | ||
通心粉适量 | 西芹适量 | 樱桃小番茄适量 |
生菜适量 | 紫椰菜适量 | 白煮蛋适量 |
水浸金枪鱼罐头适量 | ||
辅料 | ||
柠檬汁适量 | 西芹末适量 | 胡椒粉适量 |
盐适量 | 洋葱末适量 | 美乃滋适量 |
1/5. 在煮沸的盐水(1%浓度)中加少许橄榄油,放入通心粉,按照包装袋上的指示时间,煮熟捞起沥干备用;
2/5. 白煮蛋用割蛋器割成片;
3/5. 所有蔬菜洗净滤去水分. 西芹削去老筋后切小段、小番茄对半切开,生菜和紫椰菜切丝;
4/5. 将金枪鱼罐头沥去汤汁,取1/2罐鲔鱼肉压碎,与所有的酱料材料混合均匀成鲔鱼沙拉酱;
5/5. 将通心粉和其他所有切好的材料加上另1/2罐鲔鱼肉混合装入碗内,淋上鲔鱼沙拉酱即可。