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凉拌通心粉

凉拌通心粉

火镀红叶77

火镀红叶77

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通心粉,吃法通常是汤煮、酱炒或意式芝士等等,但我没吃过凉拌通心粉,今天试一下!
主料
通心粉适量西生菜叶2片紫包菜叶1小片
熟鸡蛋1个火腿肉适量
辅料
橄榄油适量罗勒碎叶适量酱油适量
适量

凉拌通心粉的做法,共6个步骤

凉拌通心粉的做法图解1

1/6. 管状通心粉,西菜叶撕小块、紫包菜叶切粗丝状

凉拌通心粉的做法图解2

2/6. 火腿肉、熟鸡蛋

凉拌通心粉的做法图解3

3/6. 橄榄油、切小段的火腿肉、蛋白切粒、蛋黄弄碎

凉拌通心粉的做法图解4

4/6. 管状通心粉用水加点盐,煮熟

凉拌通心粉的做法图解5

5/6. 熟通心粉捞起,晾凉,加入橄榄油拌均匀

凉拌通心粉的做法图解6

6/6. 把拌过橄榄油的通心粉加入其他材料和调味料,最后洒入罗勒碎叶,即可食用

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营养信息

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  • 凉拌通心粉热量745 千卡
  • 脂肪12.61 克
  • 蛋白质24.58 克
  • 碳水化合物73.12 克
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