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卤肉饭

卤肉饭

啊瑜佬

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我家小的们很爱吃的一道美食,试过做了好几种配方的,还是这样做最好吃。
主料
五花肉500克生抽30毫升老抽5毫升
冰糖10克八角2粒黄酒50毫升
红葱头2个熟鸡蛋(可有可无)2只红葱酥1勺
西兰花200克米饭无限量

卤肉饭的做法,共10个步骤

卤肉饭的做法图解1

1/10. 先把主材料集中下,今天我没有用老抽而是用了红烧汁,因为红烧汁出来的颜色更好看,不过这个没有硬性规定,用红烧汁的话请将冰糖减量。一定要记得先煮米饭哦,米饭软硬根据个人喜好。

卤肉饭的做法图解2

2/10. 五花肉要选五花很分明的才更好吃,去皮后切成0.5厘米宽度的小细条即可,如果怕太肥可以加一点瘦肉丝。

卤肉饭的做法图解3

3/10. 锅预热后用一点的油倒入切好的红葱头丁爆香,这里说下,红葱头就是味道比洋葱更浓点的小洋葱,没有买到红葱头的拿半个大洋葱代替即可。

卤肉饭的做法图解4

4/10. 肉要不要过一遍热水,这完全看大家买的肉是不是绝对的新鲜,如果是冰鲜肉还是建议用滚水煮一次,去掉不好的味道,所以这个没有硬性规定。

卤肉饭的做法图解5

5/10. 将肉炒到有点粉色后开始加调料了。

卤肉饭的做法图解6

6/10. 调料的量请仔细阅读配料表,用铸铁锅的话可以不用加水,其它锅请放完配料后一次性加足水,水位满过肉即可。如果喜欢吃鸡蛋的话也一起加入。

卤肉饭的做法图解7

7/10. 在卤肉快好的时候另外口锅烧点热水,将洗好的西兰花烫2分钟,熟透了即可。

卤肉饭的做法图解8

8/10. 盛一碗米饭放入烫好的西兰花,浇上卤肉带汤撒上红葱酥,就这样完美的啦!

卤肉饭的做法图解9

9/10. 剩下的卤肉还能做卤肉夹馍哦!

卤肉饭的做法图解10

10/10. 还有卤肉包子,嘿嘿!

小窍门

家中如果有铸铁锅的话可以不用加水,用其它锅的话请一次性加足水量,中途要开盖翻一翻以免糊锅。

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营养信息

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  • 卤肉饭热量3372 千卡
  • 脂肪85.13 克
  • 蛋白质39.37 克
  • 碳水化合物282.43 克
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