大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
甜椒玉米鸡汤

甜椒玉米鸡汤

姗尼娅63

姗尼娅63

11947人浏览
分享到:
收藏(242)
主料
滚水960毫升低钠鸡精块2块红甜椒1个
玉米半根鸡胸肉225克青花椰菜170克
辅料
少许胡椒少许干龙蒿3茶匙
干细香葱3茶匙无甜味雪利酒2汤匙

甜椒玉米鸡汤的做法,共3个步骤

1/3. 将水倒入大锅,加入鸡精块,不停搅动,煮至汤沸。加入红甜椒丝和玉米,煮沸,再加入鸡胸肉,即转小火,加盖,煮5分钟。

2/3. 打开锅盖,转大火把汤煮沸。加入青花椰菜,不要搅动,让青花椰菜浮于汤面,不加盖煮3至4分钟,至青花椰菜变软。

3/3. 关上火,加入雪利酒、细香葱、龙蒿、盐和胡椒,立即食用。

点赞(2852)
分享到:
收藏(242)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

鸡汤的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11947人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 甜椒玉米鸡汤热量646 千卡
  • 脂肪14.65 克
  • 蛋白质24.44 克
  • 碳水化合物32.07 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看