主料 | ||
新鲜或冷冻扇贝350克 | 糖荚豌豆175克 | 皱叶莴苣(LolloRosso)或栎叶莴苣(OakLeafLettuce)1棵 |
野苣(Lamb掇Lettuce)或小波菜叶50克 | 生姜1片 | |
辅料 | ||
盐少许 | 纯橄榄油2汤匙 | 淡酱油1汤匙 |
无甜味雪利酒3汤匙 |
1/7. 糖荚豌豆去蒂去筋,以盐开水煮两分钟,用冷水冲洗沥干。
2/7. 皱叶莴苣、野苣或菠菜叶洗净沥干。与糖荚豌豆一起装到6个小盘中,加盖冷藏待用。
3/7. 生姜去皮切丝,汆30秒后,以冰水浸泡,沥去水分,拍干。
4/7. 橄榄油与酱油拌和。大扇贝切成3片,小扇贝不用切。
5/7. 雪利酒倒入小煮锅烧开。加入扇贝,加盖煮两分钟或扇贝熟即熄火。须不时摇动锅子。
6/7. 盛出扇贝,分别装入6个盘子中,撒上姜丝。
7/7. 锅内剩余的汤汁3汤匙,加入酱油与橄榄油的调味汁中。拌匀后浇在餐盘中的扇贝上,立即上桌。