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日式豆腐味噌汤

日式豆腐味噌汤

水容器

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主料
老豆腐120克新鲜菠菜100克葱花1根
辅料
600毫升大麦味噌汤酱2茶匙淡味味噌汤酱1汤匙

日式豆腐味噌汤的做法,共1个步骤

1/1. 取一个中号汤锅,置中偏大火上,放入水,把水烧开。舀出一半量的开水,备用。加豆腐丁,将火调至中,盖上锅煮1至2分钟。加菠菜或白菜,再煮1至2分钟,或直到菜已煮软。将锅从火上移开。将豆酱和大麦酱放入舀出的开水里,搅拌匀。再倒入煮好的汤里,搅匀。用汤勺将汤舀进碗里,撒上葱花,趁热食用。

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营养信息

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  • 日式豆腐味噌汤热量97 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物4.2 克
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