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蔬菜通心粉汤

蔬菜通心粉汤

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主料
蔬菜汤1升罐装切好的西红柿2罐(400)克大土豆1个
洋葱1个西芹2根胡萝卜2根
大卷心菜1个切好的欧芹1把罗勒1把
罐装云豆400克袋装冷冻甜玉米500克大胡瓜1根
盒装通心粉500克
辅料
现磨黑胡椒适量适量

蔬菜通心粉汤的做法,共2个步骤

1/2. 将蔬菜汤、西红柿、土豆、洋葱、西芹、胡萝卜、卷心菜和香料混在一起倒到一个大锅里煮沸,然后转小火,再烧15分钟。

2/2. 加进豆、甜玉米、胡瓜和通心粉,蒸煮10-15分钟直到蔬菜变软。加盐和胡椒入味即可。

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营养信息

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  • 蔬菜通心粉汤热量204 千卡
  • 脂肪13.12 克
  • 蛋白质9.47 克
  • 碳水化合物90.58 克
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