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烤豆腐三明治

烤豆腐三明治

姗尼娅63

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主料
皮塔圆面包2个蛋黄酱45毫升芝麻酱45克
西红柿1个老豆腐4片
辅料
1克酱油少许

烤豆腐三明治的做法,共3个步骤

1/3. 将烤箱预热。

2/3. 将皮塔面包分成上下两片,这样就有4个圆饼了。在每个饼上一半涂蛋黄酱, 另一半涂芝麻酱。将西红柿片放在涂蛋黄酱那一半上,撒点盐;将2片豆腐放在涂芝麻酱的那一半上,滴几滴酱油。然后把它们放在大的烤盘上。

3/3. 在预热好的烤箱里将它们烤热且面包有点烤脆,大约4分钟时间。将每2片圆饼合成1个三明治,切成楔状就可以吃了。

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营养信息

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  • 烤豆腐三明治热量958 千卡
  • 脂肪85.23 克
  • 蛋白质21.07 克
  • 碳水化合物77.89 克
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