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油炸卷果

油炸卷果

小惠南75

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主料
苹果200克鸭梨100克香蕉100克
金糕100克梅子10克小麦面粉20克
苹果脯25克
辅料
糖桂花5克白砂糖30克花生油30克

油炸卷果的做法,共14个步骤

1/14. 炸鲜卷果的特色:外酥里嫩,香甜适口,亦菜亦点,果味芬芳。 教您炸鲜卷果怎么做,如何做炸鲜卷果才好吃

2/14. 将苹果、鸭梨去皮去核;

3/14. 香蕉去皮;

4/14. 将苹果、鸭梨、香蕉与苹果脯、青梅均切成粗0.33厘米的丝;

5/14. 再加入糖桂花、面粉拌匀;

6/14. 京糕(金糕)切成长6 厘米、粗0.8厘米的条,共4 条;

7/14. 面粉10克加水25毫升调成糊;

8/14. 把油皮(半径26 厘米的半圆形,圆边朝外)平铺在砧板上,在距油皮直边6 厘米的地方,横铺一长条拌好的果丝,长度与油皮相同,宽度约5厘米;

9/14. 再把京糕丝一条接一条地横放在果丝上面;

10/14. 然后,把油皮从直边的一端卷起,卷到另一端时,用少许面糊将边沿粘好,做成圆柱形,再横着切成厚3 厘米的片,即为鲜卷果;

11/14. 将花生油倒入炒锅内,用旺火烧到五成热,放入鲜卷果,约炸5 分钟;

12/14. 待油皮成浅黄色时,捞出摆在盘中,撒上白糖即成。

13/14. 炸鲜卷果的制作要诀: 低油温炸一遍,不必重油;

14/14. 因有过油炸制过程,需准备花生油500克。

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营养信息

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  • 油炸卷果热量884 千卡
  • 脂肪24.8 克
  • 蛋白质21.37 克
  • 碳水化合物279.45 克
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