| 主料 | ||
| 米饭100克 | 青椒1/4个 | 红椒1/4个 |
| 香菇2个 | 虾仁5个 | |
| 辅料 | ||
| 芝士60克 | 盐适量 | 胡椒粉适量 |
| 橄榄油1汤匙 | ||
芝士海鲜焗饭的做法，共3个步骤
1/3. 将青椒、红椒切成小丁，香菇切条备用。米饭加橄榄油拌匀，然后加入盐和胡椒粉拌匀。
2/3. 将青椒丁和红椒丁等加入米饭中拌匀，把虾仁、香菇码在米饭上面，再放一层芝士片。
3/3. 烤箱用bakery模式，171℃预热5分钟，烤盘放在下层覆锡箔纸烤15分钟即可。
小窍门
为了防止芝士被烤煳，一定要在烤制之前覆好锡箔纸。
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吃青椒100克，热量22千卡
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吃红椒100克，热量212千卡
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