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拔丝地瓜

拔丝地瓜

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主料
甘薯500克
辅料
香油30克白砂糖100克花生油50克

拔丝地瓜的做法,共3个步骤

1/3. 把地瓜洗净削去皮,切成大小均匀的滚刀块。

2/3. 锅内放花生油,烧至八成热,把地瓜炸成金黄色捞出控油。

3/3. 锅加清水100克、白糖,小慢熬,用勺子不停地搅动,熬至糖水浓稠变色时,倒入炸好的地瓜,离火颠勺,倒入抹过香油的盘内,吃时带一碗凉开水,边蘸边吃,避免烫嘴,而且酥脆。

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营养信息

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  • 拔丝地瓜热量520 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2.3 克
  • 碳水化合物25.2 克
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