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丝瓜炒牛肉

丝瓜炒牛肉

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主料
丝瓜230克牛肉(瘦)150克洋葱(白皮)50克
木耳(干)15克
辅料
3克5克味精2克
色拉油40克料酒15克

丝瓜炒牛肉的做法,共6个步骤

1/6. 云耳浸透;

2/6. 牛肉切薄片,加盐、味精、料酒腌10分钟;

3/6. 元葱洗净切件;

4/6. 放油20克,炒熟元葱、云耳、丝瓜,铲起;

5/6. 放油20克,爆姜,放牛肉炒至将熟;

6/6. 加入丝瓜、云耳、元葱炒匀,加入盐埋芡上碟。

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营养信息

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  • 丝瓜炒牛肉热量46 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.2 克
  • 碳水化合物4.36 克
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