主料 | ||
赤贝250克 | 竹笋50克 | 蘑菇(鲜蘑)30克 |
木耳(水发)30克 | ||
辅料 | ||
花生油20克 | 酱油5克 | 料酒10克 |
盐3克 | 淀粉(玉米)3克 | 香油5克 |
大葱5克 | 姜2克 |
1/7. 将蚶肉(赤贝)取出洗净,切成片;
2/7. 竹笋、蘑菇洗净切丝;
3/7. 葱姜蒜切末;
4/7. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
5/7. 水发木耳去蒂根,洗净撕成小朵;
6/7. 将蚶肉、竹笋、蘑菇、水发木耳分别下入开水锅内焯一下,捞出控干;
7/7. 炒锅注油烧热,下入葱姜蒜末煸出香味,放入蚶子肉、竹笋、蘑菇、水发木耳翻炒,加料酒、酱油、精盐、少许水炒匀,用水淀粉勾芡,淋入香油即可。