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蜜汁火腿

蜜汁火腿

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主料
金华火腿上方雄块约1000克小苏打粉1汤匙真空莲子1包约1杯
麻油1/2茶匙去边白面包约250克
辅料
冰糖125打碎克桂花酱2茶匙白糖1汤匙
生粉1茶匙1汤匙

蜜汁火腿的做法,共10个步骤

1/10. 大锅内烧开多量的水,加入小苏打粉,投火腿块于热水内,关火,浸至水暖,刷净附着的香料,用冷水冲净

2/10. 选一比火腿略大之中锅,加入火腿,以水盖面,浸过夜后整锅置大火上烧开,改为小火,盖好,煮约30分钟,关火,汤留用

蜜汁火腿的做法图解3

3/10. 莲子汆水片刻,沥干

4/10. 火腿冷却后连皮切成大片,约0.4厘米厚,5厘米长,3.5厘米宽

蜜汁火腿的做法图解5

5/10. 取一直径约15厘米之企口中碗,将火腿片整齐地沿碗边码好,一片叠一片排成螺旋状, 再多排一层在上,中间留个空位,放入一半打碎冰糖和留出的火腿汤约及碗八分满,大火蒸20分钟至冰糖溶化

蜜汁火腿的做法图解6

6/10. 滗出火腿汁,加入余下一半之冰糖和一部分莲子,大火再蒸30分钟至糖溶。移出再滗去火腿汁留用

7/10. 放余下之鲜莲子入小锅内加入留出之火腿汁,中火煮至入味,软而不烂

8/10. 小心把蒸好的火腿从碗中倒扣至深盘上,此时不必揭去碗,滗出火腿汁至小锅内,加入1汤匙白糖,中小火上煮至白糖溶化。莲子则沿碗边排放

9/10. 加桂花酱在火腿汁内,煮5分钟,调匀生粉水,勾薄芡,下麻油亮芡

10/10. 揭去碗,倒桂花火腿汁经密眼小箕,淋在火腿和莲子上,弃去桂花。可与片薄白面包片同上(随意)

小窍门

用火腿作為菜饌的主料要講究,原材料不合格,廚子空有渾身本領,亦無濟於事。
中國对外開放初年,我在杭州賓館吃過難以入口的“蜜汁火方”,色澤近乎淤黑,帶一股舊油的味道( 粵人稱“ 臆”,外省人稱“ 哈喇”),以杭州地近金華,應該佔地利,據說當時醃火腿的用硝量,政府管制甚嚴,且矯枉過正,用得不夠,所以用鹽特多。
如今若購得好的火腿,不妨以之製作蜜汁火腿。要挑金華火腿之上部,該處稱為上方,而上方可分為雄塊及雌塊。雄塊位於大柱骨的左邊,雌塊則在右,取其肉厚易於切片。現在的金華火腿比以前鹹得多,故要經過一重先浸後煮的工序方能蒸,還要重複用冰糖去蒸以減去鹹味,手續頗繁,但容易成功,是饗客的好菜。香港有幾間南貨店,是數十年的老字號,請店員為您挑選一塊质量上乘的。

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营养信息

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  • 蜜汁火腿热量168 千卡
  • 脂肪100 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物0.2 克
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