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角瓜鸡蛋面

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八角丝瓜
学名:Luffa acutangula
科属:葫芦科丝瓜属
别名:角瓜
一年生攀援草本,与丝瓜(Luffacylindrica)同属近似种,区别在于本种果具纵向棱,叶有粗锯齿。用途同丝瓜。可食用,多作蔬菜栽培以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜受。
中医认为角瓜具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。角瓜含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。角瓜富含水分,有润泽肌肤的作用。
主料
鸡蛋两个一小把
辅料
八角丝瓜适量清水一大碗色拉油适量
适量鸡精适量

角瓜鸡蛋面的做法,共11个步骤

角瓜鸡蛋面的做法图解1

1/11. 八角丝瓜(我们这也叫天萝,八角瓜,因为有很多的棱角,不像丝瓜那么的光滑),鸡蛋两个,面一小把。

角瓜鸡蛋面的做法图解2

2/11. 鸡蛋打散待用。

角瓜鸡蛋面的做法图解3

3/11. 八角瓜刨皮洗净。

角瓜鸡蛋面的做法图解4

4/11. 切成滚刀块。

角瓜鸡蛋面的做法图解5

5/11. 适量色拉油(也可以用猪油,会比较香)先煸八角瓜,炒至开始透明并变软。

角瓜鸡蛋面的做法图解6

6/11. 底油把蛋液煎成蛋饼。

角瓜鸡蛋面的做法图解7

7/11. 然后用铲子划成小块。

角瓜鸡蛋面的做法图解8

8/11. 下入一大碗清水,煮至沸腾。

角瓜鸡蛋面的做法图解9

9/11. 然后再下入之前炒好的八角瓜,继续煮开,加盐和鸡精,当汤色变乳白,闻去有香味,这个汤就煮好了。

角瓜鸡蛋面的做法图解10

10/11. 面条放到另一个锅中,用水焯熟后舀到碗底。

角瓜鸡蛋面的做法图解11

11/11. 浇上汤汁即可,清淡爽口的鸡蛋面就做好了。

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营养信息

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  • 角瓜鸡蛋面热量1134 千卡
  • 脂肪9.57 克
  • 蛋白质12.72 克
  • 碳水化合物86.81 克
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