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解馋美容大餐-香辣牛筋

解馋美容大餐-香辣牛筋

葡萄干

葡萄干

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牛筋,就是牛的韧带,绝对的活肉,所以,好吃当然不在话下。
之前有句老俗话说:牛蹄筋,赛过参!《本草从新》里则说:牛筋补肝强筋,益气力,健腰膝,长足力,续绝伤!
牛筋里还含有特别丰富的胶原蛋白。
胶原蛋白这个词,姑娘们都不陌生的哈,能增加皮肤弹性,延缓衰老。而且,牛筋里还不含胆固醇,脂肪的含量也较低。

主料
卤水牛筋400克干红辣椒50克青椒100克
洋葱半个
辅料
20克生抽适量少许
桂皮少许香叶2片八角1颗
老抽少许胡椒粉少许料酒5克
白糖5克熟芝麻少许10克

解馋美容大餐-香辣牛筋的做法,共4个步骤

解馋美容大餐-香辣牛筋的做法图解1

1/4. 热锅上油,油热后,下红辣椒和少许辣椒粉炒至出红油,放入葱姜,八角,桂皮,香叶炒香。

解馋美容大餐-香辣牛筋的做法图解2

2/4. 下入卤水牛筋块,烹入料酒,生抽,老抽,加少许白糖焖烧3分钟左右。

解馋美容大餐-香辣牛筋的做法图解3

3/4. 加洋葱块和青椒块炒至断生后,加少许盐,胡椒粉提味。

解馋美容大餐-香辣牛筋的做法图解4

4/4. 撒熟芝麻翻匀后出锅。

小窍门

1.小灯笼干红辣椒会让人很有食欲。
2.注意,这用的卤水牛筋哈,全熟的!要是普通水发牛筋的话,要先焯水后加大料煮熟再用。

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营养信息

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  • 解馋美容大餐-香辣牛筋热量57 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质2.1 克
  • 碳水化合物14.74 克
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