| 主料 | ||
| 芝麻粉适量 | 绵白糖各50克 | |
| 辅料 | ||
| 猪油25克 | ||
三色芝麻汤圆的做法，共4个步骤
1/4. 将芝麻粉、猪油、糖混合搓成圆球状备用
2/4. 准备糯米粉200克和清水、橙汁、葡萄汁适量,各自和成面团
3/4. 将芝麻馅包入面团中,将面团收口捏紧搓圆,排好,准备滚水下锅
4/4. 煮到汤圆浮在水面即可
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| 主料 | ||
| 芝麻粉适量 | 绵白糖各50克 | |
| 辅料 | ||
| 猪油25克 | ||
1/4. 将芝麻粉、猪油、糖混合搓成圆球状备用
2/4. 准备糯米粉200克和清水、橙汁、葡萄汁适量,各自和成面团
3/4. 将芝麻馅包入面团中,将面团收口捏紧搓圆,排好,准备滚水下锅
4/4. 煮到汤圆浮在水面即可
吃芝麻粉100克，热量570千卡
相当于滑翔飞行163分钟消耗的热量...
吃芝麻100克，热量517千卡
相当于开会345分钟消耗的热量...
吃绵白糖100克，热量396千卡
相当于网球57分钟消耗的热量...
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