| 主料 | ||
| 海龙鱼6条 | 椒盐30克 | 澄面50克 |
| 生粉50 | ||
| 辅料 | ||
| 大红椒1个 | 芹菜2根 | |
椒盐龙头烤 香的做法，共3个步骤
1/3. 第一；将海龙鱼洗干净；把它劈成4段
2/3. 将生粉和澄面在一起搅合， 将劈好的龙鱼 放在面粉上
3/3. 锅里放油7成 将油烧7成热 再把海龙鱼放锅中，等炸到精黄色的 就出锅 再把椒盐放在上面 然后装盘
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| 主料 | ||
| 海龙鱼6条 | 椒盐30克 | 澄面50克 |
| 生粉50 | ||
| 辅料 | ||
| 大红椒1个 | 芹菜2根 | |
1/3. 第一；将海龙鱼洗干净；把它劈成4段
2/3. 将生粉和澄面在一起搅合， 将劈好的龙鱼 放在面粉上
3/3. 锅里放油7成 将油烧7成热 再把海龙鱼放锅中，等炸到精黄色的 就出锅 再把椒盐放在上面 然后装盘
吃椒盐100克，热量153千卡
相当于上网102分钟消耗的热量...
吃生粉100克，热量355千卡
相当于睡觉394分钟消耗的热量...
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