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麻辣砂锅螃蟹

麻辣砂锅螃蟹

美食达人000002

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主料
螃蟹3只
辅料
小茴香、香叶、干辣椒、适量姜、蒜、白糖、适量盐、胡椒粉、料酒、香葱适量

麻辣砂锅螃蟹的做法,共8个步骤

麻辣砂锅螃蟹的做法图解1

1/8. 将螃蟹洗净去掉心肺腮等赃物再斩大块;

麻辣砂锅螃蟹的做法图解2

2/8. 螃蟹块控股干水分再用干淀粉把干;

麻辣砂锅螃蟹的做法图解3

3/8. 锅内做油煸香大蒜、姜片、香叶、花椒、小茴香、大料,出香味

麻辣砂锅螃蟹的做法图解4

4/8. 倒入干辣椒、香葱段,炒出香味

麻辣砂锅螃蟹的做法图解5

5/8. 这时候再放入斩好件的螃蟹,不要着急翻动;

麻辣砂锅螃蟹的做法图解6

6/8. 过2分钟待螃蟹凝固用大火翻炒,加入糖、盐、胡椒粉、料酒调味;

麻辣砂锅螃蟹的做法图解7

7/8. 出香味改小火盖上盖焖2分钟;

麻辣砂锅螃蟹的做法图解8

8/8. 最后连汤带香料倒入砂锅中,可用小火边煨边吃,香味无穷。

小窍门

1、螃蟹属寒,心肺肝等都含微毒,必须去除,另外死螃蟹千万别吃。
2、螃蟹含有大量水分,下油锅容易迸溅,下锅前可拍点干淀粉可以防止油溅出来
3、做螃蟹要多放些姜可以驱寒暖胃,这菜不宜凉着吃,不仅可以边吃边煨越来越香,而且可以暖胃

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营养信息

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  • 麻辣砂锅螃蟹热量522 千卡
  • 脂肪2.3 克
  • 蛋白质13.8 克
  • 碳水化合物4.7 克
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