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大汗淋漓的天气最不容错过的一道清凉解暑菜-酸辣蕨根粉

大汗淋漓的天气最不容错过的一道清凉解暑菜-酸辣蕨根粉

灯芯绒0000002

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主料
蕨根粉适量胡萝卜适量香菜适量
炒熟花生适量
辅料
大蒜适量自制麻辣红油适量

大汗淋漓的天气最不容错过的一道清凉解暑菜-酸辣蕨根粉的做法,共5个步骤

1/5. 蕨根粉用开水浸泡至软,无硬芯,过一下凉开水,沥干水分备用;

2/5. 胡萝卜切丝,焯一下水,过一下凉开水,沥干水分备用;

3/5. 炒熟花生去皮,擀成粗粒,大蒜拍扁剁碎,香菜切段备用;

4/5. 以上原料混合,添加盐、糖、生抽、陈醋和味精拌匀;

5/5. 吃时拌上一勺自制麻辣红油。

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营养信息

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  • 大汗淋漓的天气最不容错过的一道清凉解暑菜-酸辣蕨根粉热量536 千卡
  • 脂肪0.69 克
  • 蛋白质2.8 克
  • 碳水化合物94.41 克
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