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干煸芸豆

干煸芸豆

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主料
细芸豆300克猪肉馅30克
辅料
大蒜半头大葱10克红色干辣椒若干
色拉油适量适量味精适量

干煸芸豆的做法,共5个步骤

干煸芸豆的做法图解1

1/5. 准备细芸豆,洗干净后沥干水分,从中间拦腰切成两半,装盘待用。将半头大蒜切末,葱白切末,红色干辣椒用剪刀剪成丝,待用。

干煸芸豆的做法图解2

2/5. 将锅烧热,倒入比平时炒菜多一倍的油,将芸豆小火炸熟。

干煸芸豆的做法图解3

3/5. 芸豆有点抽八的时候控出多余油份,盘中加一层吸油纸。将芸豆装盘待用

干煸芸豆的做法图解4

4/5. 锅中留一层底油,将猪肉馅炒熟后放入红色干辣椒和芸豆,快速煸炒几下,再迅速倒入盐和味精翻炒几下。出锅前放入葱末和蒜末,最后再翻炒几下即可装盘食用了。

干煸芸豆的做法图解5

5/5. 简单的美味,赶快享用吧。

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营养信息

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  • 干煸芸豆热量68 千卡
  • 脂肪14.79 克
  • 蛋白质18.22 克
  • 碳水化合物0 克
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